最近的夜令人煩躁，而心為何也鬱悶著？其實心的本性應是清靜的，只不過凡塵俗事如同飄然而至的灰塵，飄落在你的心上罷了。
曾看過這樣一則有關禪宗的偈頌故事：五祖的弟子神秀在牆上抒懷道：身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
而後為六祖的慧能當時只是一位小沙彌，他看到這首偈子後也在後面塗鴉了一首：菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃？
五祖看到偈子後，覺得慧能的修行已六根清靜，最符禪意了，就把衣缽傳給了慧能。
看來，人世間的凡人俗士是沒辦法達到六祖的境界了，而神秀的心境卻讓我們可以藉鑑。誰不想“心想事成”呢？可是，“謀事在人，成事在天”呀！況且，七情六欲、柴米油鹽、功名利祿，生老病死，那樣不增添出是是非非？那人不遇上喜怒哀悲呢？
縱然避不了這些心靈塵埃，又不想積塵累累迷惑心智，不如時時勤拂掃了。
如何拂掃呢？看來這可以當今社會最關注的心理課題了。什麼神經衰弱呀、莫名症狀的失眠脫髮呀、什麼內分泌失調、提前進入更年期等等，都向我們預示著心理疾病的隱患。
於是，各類媒體和專家們，以及那些有所感悟的人士，他們都紛紛以文字、報導、診所或是某項運動等方式向人們提供著心理服務和指引。而“解鈴還須繫鈴人”呀！無論如何，人心靈的塵埃只能由自己去拂拭了。
前天，我去商場買洗髮水時廠家贈送一本書，書名是《輕輕鬆松過一生》。書的前言寫得很精彩，有幾句讓人看了豁然開朗的感覺，不如大家一起分享—— 世界太大，生命太短；大多數人都想改變世界，但卻極少人想改造自己；同一件事，想開了是天堂，想不開是地獄；播下一種心態，收穫一種性格，播下一種性格，收穫一種行動，播下一種行動，收穫一種人生。
張愛玲的文壇摯友蘇青駐顏有方，張愛玲悟出凡仍青春煥發的中年女人都具備以下三點：一、身體健康；二、生活環境舒適安定；三、內心卻是不平靜的；
看來，時下流行的帶有禪意的瑜珈功，它的宗旨道是挺符合以上要求的——健身強體、淨化心靈、調節情緒。不過張愛玲的第三點“內心卻是不平靜的”，可能還有一層意思吧，那就是心動了，只有充滿愛那麼這顆心才年輕著。
如若時時勤拂拭，心靜自然寧了；擁有一顆充滿愛而又鮮活勃動的心，也就不怕惹塵埃了。
